Seksualno obrazovanje na Lepotani.com, Posetite www.lepotani.com -bisex linkovi

[markok]

Seks leči svaku boljku
_______________________


Zdrav i redovan seks obezbediće vam ne samo vrhunsko zadovoljstvo, već i zaštitu od stresa i mnogih bolesti - tvrde naučnici.

Osobe koje imaju zamašno seksualno iskustvo takođe su zdravije i u boljoj fizičkoj i mentalnoj formi od osoba koje se njime ne mogu pohvaliti. Pri tom, seks će vam pomoći da se izborite sa lošim raspoloženjem, zaštiti će vas od prehlade i gripa, omogućiti da živite duže.

Dr Dženifer Bas iz Kinsi instituta tvrdi: "Seksom poboljšavate funkcionisanje kardiovaskularnog sistema i snabdevate organizam korisnim supstancama koje vam omogućavaju da se osećate zadovoljno".

Istraživenje sprovedeno u Savezu penzionera SAD je pokazalo da gotovo polovina (44 odsto) pedesetogodišnjaka koji su u anketi izjavili da je njihovo zdravstveno stanje izvanredno ili vrlo dobro, imaju seksualni odnos bar jednom sedmično.

Međutim, samo 20 odsto onih koji su se izjasnili da im je zdravstveno stanje "pristojno" ili "loše" bivali su "nestašni" jedva jednom u 15 dana. Takođe je utvrđeno da redovan seks bitno smanjuje rizik da muškarac oboli od raka prostate.

Na vrhuncu zadovoljstva, seks podiže krvni pritisak ali, dugoročno, ona ga snižava i tako smanjuje rizik od srčanog ili moždanog udara. Zadovoljavajući seks, takođe, povećava lučenje supstance dopamin koja poboljšava opuštanje i suprotstavlja se hormonima stresa povezanih sa hipertenzijom.

Muškarci koji upražnjavaju seks ređe nego jednom mesečno dva puta češće su izloženi riziku od srčanog udara od muškaraca koji vode ljubav najmanje dva puta nedeljno.


Seks umesto fitnesa
_____________________

Niki Voterman, londoska instrutorka fitnesa, tvrdi: "Samo 30 minuta seksa sagoreva 200 kalorija tako da, ako vodite ljubav pet puta sedmično, to je ravno dvoipočasovnom napornom vežbanju u teretani. Za postizanje najboljeg rezultata, žene u toku seksa treba da 'budu gore', jer će im to pomoći jačanju bedara i skidanju naslage sa stomaka".

Voditi ljubav u noći pre nekog stresnog događaja, kao što je polaganje ispita ili držanje govora, poboljšaće vaš nastup, piše u studiji koju je nedavno objavio škotski stručni časopis "Biološka psihologija".

Autori tvrde da seks pre uzbudljivog događaja izaziva pojačano lučenje "supstanci sreće i zadovoljstva" - dopamina, endrofina i enkefalinsa. A za muškarce je posebno značajno otkriće da svakodnevna ejakulacija u vođenjnu ljubavi za 12 odsto poboljšava kvalitet sperme.

Neka istraživanja nagoveštavaju da seks može da poboljša sportske performanse, posebno žena. Po jednoj teoriji, seks u organizmu sportistkinje povećava nivo muškog hormona testosterona.

Svakako da je najčešće žensko objašnjenje da se izbegne seks glavobolja. Ali čak i stvarna glavobolja posle dobrog seksa jednostavno iščezne, jer orgazam oslobađa oksitocin i endorfin, prirodne supstance u organizmu koje ublažavaju bol.

Konačno, još nešto se događa zahvaljujući oksitocinu: kad se oslobodi posle zadovoljavajućeg seksa, deluje kao prirodno uspavljujuće sredstvo. Pri tome mu muškarci, generalno posmatrano, teško odolevaju, jer posle samo nekoliko minuta padnu u dubok san. Dame, međutim, duže odolevaju i dremež ih savlada tek posle 30 minuta, a možda i kasnije.

[markok]

Zagrli me nežno...
___________________



Kad smo neraspoloženi ili tužni, čvrst zagrljaj dobro dođe, a stručnjaci kažu da ova pojava ima i naučnu osnovu. Naime, utešni zagrljaji i dodiri zaista pomažu i smanjuju bol. Gotovo da nema osobe koja ne voli maženje i grljenje.

Zagrljaj može biti znak da vam je potrebno malo pažnje i sigurnosti, ali i uvod u seksualni odnos.


Postoji nekoliko vrsta zagrljaja:
_______________________________

Opuštajući zagrljaj
__________________

Jedno istraživanje pokazalo je da parovi koji se redovno i spontano grle ne samo da imaju jaču vezu već doživljavaju i manje stresa. Stres napinje mišiće i zato, ako želite maženje koje će vas opustiti, zagrlite voljenu osobu. Osetićete toplotu tela, ali i da vas napušta napetost, piše "Glas javnosti".

Zagrljaj koji vas povezuje
_____________________________

Ponekad je potreban zagrljaj da biste osetili povezanost s partnerom. Ovaj zagrljaj obično dolazi posle svađe ili posle duge razdvojenosti. Maženjem ćete vratiti onaj osećaj sigurnosti i povezanosti koji se možda izgubio.

Senzualni zagrljaj
___________________

Senzualni zagrljaj je uvertira u intimnost. Dodirivanje gole kože budi sva čula i može biti odličan početak predigre. To je ona vrsta zagrljaja kada partnera možete da pogledate duboko u oči i kada vam se dodiruju erogene zone. Senzualni zagrljaj znak je želje i strasti.

Besplatni zagrljaji
_____________________

Kao prava epidemija, svetom se raširila akcija Besplatan zagrljaj (Free Hugs). Celu priču pokrenuo je Huan Man kada je sleteo na sidnejski aerodrom, a nije imao ko da ga dočeka. Onda je uzeo karton i marker i napisao na njemu da deli besplatne zagrljaje.

Na početku su ga gledali u čudu, a onda mu je prišla jedna žena, zagrlila ga i rekla mu da joj je pre godinu dana poginula ćerka i da zna kako mu je.

Zato, zagrlite danas nekog tek tako...

[markok]

Prvi znaci preljube
____________________



Iako su znaci koji ukazuju na moguću prevaru brojni, nijedan od njih sam za sebe ne znači da vas partner vara, jer su za svaki moguća i druga objašnjenja.

U svakom slučaju, ako primetite nekoliko "simptoma", skoro je sigurno da u vašoj vezi nešto nije u redu i razvod, nezadovoljstvo, nesrećan partner i/ili prevara vam kucaju na vrata. Čak i da na kraju shvatite da vas partner nije prevario, trud neće biti uzaludan jer bi vašom malom "istragom" trebalo da shvatite da vam je veza u krizi i da nešto hitno treba preduzeti.

Odbija razgovor o poslu
________________________

Ako muškarca stvarno pritiskaju rokovi i šefovi ga gnjave, na njemu će se videti da je umoran, da nerado ide na posao i da mu je sve to problem. Uglavnom je dosadno slušati o njegovom poslu kada ste zajedno, ali je mnogo gora druga krajnost - ako uopšte ne želi da odgovara na vaša pitanja o poslu postoji velika verovatnoća da to radi da mu ne izleti nešto što bi želeo da sakrije.

Odjednom je postao jako pažljiv i zasipa vas poklonima
__________________________________________________

Muškarac ume da preko noći shvati da je zanemarivao partnerku, ali ako u tome preteruje, moguće je da ga grize savest zbog ljubavnice ili, opet, želi da sakrije nešto drugo (sami saznajte šta). Kad nešto krije, muškarac se često bolje oseća ako je pažljiv ili daje poklone.

Razdražljiv je i traži razloge za svađu
__________________________________

Kad nekoga grize savest, bio muško ili žensko, nesvesno će koristiti svaku priliku da optuži partnera (tada nije samo on loš ili kriv, nego vašim lošem ponašanjem opravdava svoju preljubu).
U svađama preti raskidom i često govori o mogućem kraju veze - možda vas priprema na nešto što je već odlučio ili o čemu ozbiljno razmišlja.

Razdražljiv je, ali samo u vašem društvu
_____________________________________

U vašoj vezi nešto definitivno ne funkcioniše, a ako stvarno ima drugu, depresija može biti posledica napora i stresa jer nije lako održavati dve veze istovremeno.

Izgubio je interes za vas u seksualnom i svakom drugom smislu, više skoro uopšte ne razgovarate, ponaša se kao da nemate više ništa zajedničko.

Iznenada mu se promenio ukus u muzici, filmovima i sve što ga je ranije zanimalo je u drugom planu, a važne su mu sasvim nove stvari, često one o kojima vi ništa ne znate: to je mogući uticaj ljubavnice i želja da sazna što više o onome što ona voli i što nju zanima.

Počeo je da priča nove viceve, drugačije se izražava i uopšte, počeo je da zauzima neočekivane stavove.

(Ne)opravdana ljubomora

Nedostaje mu samopouzdanje
______________________________

Malo je ljudi koji su srećni i kad lažu, tako da se zbog neverstva muškarac gotovo sigurno oseća loše i samopouzdanje mu je poljuljano.

Određenu ženu kritikuje bez vidljivog razloga
_______________________________________

Ponekad muškarac oseća potrebu da o ljubavnici ili ženi koja mu se svidja svojoj partneriki govori sve
najgore, kako bi smirio savest ili potpuno skrenuo sumnju sa te žene.

Zanemaruje zajedničke obaveze, hobije, porodicu, decu – članovi porodice takođe osećaju da nešto nije u redu, pa se kod preljube uglavnom poremete i ostali porodični odnosi.

Zatvara vrata ili prekida telefonske razgovore kad ste u blizini - sigurno nešto krije, bila to ljubavnica ili problemi za koje ne želi da znate.

Više vam ne deli komplimente i ne govori da vas voli (ili to kaže samo kad ga direktno pitate, ali zvuči kao da želi da vas se otarasi).

Bliski i dobronamerni prijatelji primećuju da u vašoj vezi nešto nije u redu.

Oprostiti ili ne?
_________________

Nemate konkretan razlog, ali intuicija i nešto duboko u stomaku vam govori da vaša veza ne funkcioniše - moguće je da ste nesigurni, ljubomorni po prirodi ili bez razloga sumnjičavi, ali intuiciju je dobro poslušati, jer nas ona retko vara.

Ako ste intuitivno nemirni, nešto sigurno nije u redu, bilo da vas vara, bilo da imate nekih drugih problema u međusobnom odnosu ili su možda u pitanju samo vaši kompleksi, nesigurnost ili strah zbog ranijih loših iskustava sa muškarcima. Šta god da je u pitanju, radi se o problemima na kojima treba da poradite da biste oboje bili srećniji.

Ako ustanovite da vas vara, pitanje je - šta sad? Preljuba je gotovo nemoguća u vezi u kojoj je sve u redu i, iako govori o njegovoj slabosti, deo odgovornosti je i na vama, bez obzira što je on taj koji je pogrešio. Da li će preljuba značiti raskid ili će biti prilika za otrežnjenje, oproštaj ili čak ponovno zbližavanje, individualna je odluka koju morate doneti sasvim sami.

Ako se odlučite za pomirenje, nećete daleko dogurati ako puno toga ne promenite u vašem odnosu, a ako se odlučite za raskid pokušajte da to uradite tako da manje boli i vas i njega: nekad vam je bilo jako lepo i on sigurno nije sasvim loš čovek. Ne dozvolite da vama upravlja mržnja, jer to neće doneti dobro ni njemu ni vama, a posebno ne deci ako ih imate.

[markok]

Vegetarijanski kondomi hit ovog leta
___________________________________


Promocija vegetarijanske ishrane dospela je čak i do seksualnog život čoveka. Tako će se uskoro u prodaji naći kondomi za vegetarijance!

Pravi bum već su doživeli u Velikoj Britaniji. Fusion prezervative izumeli su biznismeni iz Indije - Šandip i Ketan Šah.

Karakteristika klasičnih kondoma je prisustvo aditiva kaseina, čiji sastav se bazira na mleku. Kod kondoma za vegetarijance ovog sastojka nema, tako da su oni prihvatljivi čak i onim najrigoroznijim ljubiteljima zdrave ishrane.

Braća Šah ističu da su se na ovaj potez odlučili isključivo radi korisnika koji nisu obavešteni o tome da se u klasičnim kondomima nalazi ekstrakt mleka.

Takođe, ovi prezervativi su pakovani u ambalaži bez celofana, koji je veoma štetan za životnu sredinu.

[markok]

Besplatno testiranje na droge

Sreda, 17. jun 2009. 12:19

Specijalna bolnica za bolesti zavisnosti "RusMedik" u Beogradu, produžila je besplatnu akciju testiranja adolescenata na prisustvo psihoaktivnih supstanci do kraja juna. Od sredine maja, kad je akcija počela, 154 roditelja dovelo je decu, a kod više od polovine njih utvrđeno je da su koristili ili da koriste droge.

Reč je o besplatnom i anonimnom testiranju na prisustvo najčešćih droga. Dovoljno je dati urin na licu mesta i nakon desetak minuta jasno se vidi da li je adolescent i šta koristio. Svi roditelji koji sumnjaju mogu decu da dovedu još dve nedelje besplatno u Ulicu Generala Anrija 12.

Prema rečima dr Jelene Đorđević iz "RusMedika", na produženje akcije su se odlučili zbog alarmantnih rezultata testiranja dece koja su prošla kroz ovu ustanovu tokom mesec dana.

"Najčešća droga koju smo pronalazili je heroin, na drugom mestu je marihuana, a na trećem mestu je lek 'trodon' i lekovi iz grupe benzodiazepina, pre svih 'bensedin', a zatim 'ekstazi'. Ovo su veoma zabrinjavajući rezultati. Odmah nakon rezultata testiranja psihološki savetujemo roditelje i predlažemo im šta mogu da urade i pomognu detetu", kaže za "Blic" dr Jelena Đorđević.

Lekari ove ustanove često se sreću i sa porodičnim patologijama, a po potrebi organizuje se i porodična psihoterapija.

"Veoma često deca uzimaju droge zbog poremećaja ličnosti. Na taj način pokušavaju da maskiraju pravi problem, a roditelji često nisu sposobni to da zaključe sami", dodaje doktorka.

Ova besplatna akcija deo je pilot projekta koji će početi na jesen pod nazivom "Zašto da roditelj poslednji sazna, otvorite širom oči". Planirano je da obuhvati testiranje velikog broja srednjoškolaca na prisustvo psihoaktivnih supstanci.

Izvor http://www.mtsmondo.rs/lifestyle/vesti/text.php?vest=138013

[markok]

Seksualnost neophodan školski predmet



Mladima u Srbiji neophodno je seksualno obrazovanje u školama, jer se dve trećine mladih informiše iz magazina i od prijatelja, pokazalo je istraživanje kompanije Durex.

Istraživanje, koje je obuhvatilo 1.012 mladih između 14 i 22 godine, deo je "Dureksovog" projekta "Lice globalnog seksa" u kome je učestovalo još šest zemalja istočne Evrope.

Čak 31 odsto mladih u Srbiji se o seksu i odnosima u vezama, informiše iz magazina, njih 28,4 odsto od prijatelja, a 15,3 odsto koristi Internet kao izvor informacija.

"Izvori koje mladi koriste nisu dovoljno pouzdani ili se ne bave u dovoljnoj meri važnim pitanjima poput zaštite od seksualno prenosivih bolesti i neželjene trudnoće", rekla je na konferenciji za novinare u četvrtak klinički psiholog i psihoterapeut Ljiljana Klisić.

Ona je ocenila da nedovoljno znanje o prevenciji potvrđuju podaci da godišnje 150.000 žena u Srbiji prekine trudnoću, a da je njih 6.000 uzrasta od 16 do 19 godina, kao i to da je u Srbiji registrovano 2.300 osoba inficiranih HIV virusom.

"Zaključak ovog istraživanja je da postoji potreba za seksualnim obrazovanjem koja nije nametnuta odozgo već proizlazi iz želje mladih. Mladima, takođe, nedostaju informacije o emotivnom kontaktu i psihološkoj strani emotivnog odnosa", rekla je Klišić.

[markok]

Jutarnji seks je zdrav
_______________________



Ako ste ikada poželeli da to uradite tokom jutra evo medicinskog podstreka za taj poduhvat. Jutarnji seks je zdrav, tvrde naučnici.

Razlog za to leži u činjenici da se tokom seksualne aktivnosti koriste gotovo svi mišići u telu, a istovremeno se srcu i plućima omogućuje osećaj sličan onom koji bi doživeli prilikom aerobnih vežbi.

Istovremeno, jutarnjim seksom možete da sagorite oko 300 kalorija na svakih sat vremena. Potom, sesijama koje se praktikuju tri puta nedeljno možete ojačati srce i time sprečiti rizik od srčanog udara, a istovremeno pojačati cirkulaciju i sniziti krvni pritisak.

Ipak, pazite da ne preterate. Ukoliko seksualne aktivnosti upražnjavate više od tri puta nedeljno možete pogoršati odbrambeni mehanizam svog organizma.

A ako je suditi prema nekim naučnicima, seks čak sprečava stvaranje bora!

Zato, tri puta nedeljno nakon što se protegnete u krevetu, zaronite u blaženi osećaj zadovoljstva što ste uposlili svaki mišić svoga tela i to na najlepši mogući način.

[markok]

Jeftino letujte preko Zdravstveno potpornog udruzenja studenata Beograda. Posetite njihov sajt http://www.zpubeograd.com I nazovite telefone koji su objavljeni na sajtu. Preko tog Zdravstveno potpornog udruzenja studenata Beograda mogu svi da letuju,pa i oni koji vise nisu studenti. Ako se odlucite da letujete preko njih ja Vam najtoplije preporucujem da posetite carobno grcko ostrvo Lefkadu koje je pravi raj na Zemlji. Vise informacija,i slike Lefkade pogledajte na sajtu http://www.zpubeograd.com/index.php?option...id=17&Itemid=75 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Moji bisex prijatelji su letovali na grckim ostrvima:Krfu,Rodosu,Lefkadi,Mykonosu. Pogledajte carobne umetnicke slike Krfa na mom blogu koji je namenjen punoletnim osobama http://wwwlepotanicom.wordpress.com/2009/0...the-gay-tourism

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Pogledajte i fotke sa grckog ostrva Rodos na mom blogu namenjenom punoletnim posetiocima http://wwwlepotanicom.wordpress.com/2009/07/17/rhodes-greece ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Srbijanci primaju plate koje iznose u proseku oko 22.000 dinara. Savetujem svima onima koji primaju prosecne plate da odvoje bar 5.000 dinara za autobus i da posete mistican manastir OSTROG u Crnoj Gori. Skrenuo bih Vam paznju da se u OSTROG ne ide u turisticko razgledanje. Za posetu tom manastiru morate prethodno duhovno da se pripremite. Morate da postite.

Vise informacija o OSTROGU procitajte na mojim blogovima na engleskom na adresama:

Ostrog is the answer for all world religions _______________________________________________ http://www.eurovisionfamily.tv/user/www_le...m/blog/?id=7762



* Visit St. Petka and Ostrog for spiritual healing ______________________________________________ http://www.eurovisionfamily.tv/user/www_le...m/blog/?id=7772

[markok]

On "pumpa" hormone kad želi da bude tata
___________________________________________


Muškarac koji po svaku cenu želi da postane otac u toku seksualnog čina s partnerkom podsvesno podiže nivo testosterona i tako povećava izglede da svoju nameru i ostvari, otkrili su naučnici u Portugalu.

Upoređujući nivo testosterona nekoliko desetina muškaraca u periodu od 90 dana njihove seksualne aktivnosti, ustanovili su da oni koji imaju jaku želju da postanu očevi "proizvode" više testosterona "u pravom trenutku" i više nego što im je potrebno za "uobičajenu seksualnu aktivnost".

"Svaki muškarac, individualno, u različito vreme i pod različitim okolnostima dostiže vrhunac lučenja testosterona. Ali u periodu kad podsvesno iskazuje želju da postane otac, najviši nivo lučenja hormona koincidira sa pojačanom seksualnom aktivnošću", kaže se u studiji objavljenoj u britanskom časopisu Nju sajentist.

Studija je, zapravo, rezultat istraživanja dr Katarine Hiršenhauzer i njenih kolega, obavljenih u Institutu za primenjenu psihologiju u Lisabonu, a ukazuje da muškarci mogu da utiču na nivo lučenja hormona testosteron.

"Muškarci mogu da kontrolišu 'proizvodnju' hormona i uzvrate na želju partnerke za oplođenje - samo ako to i sami žele", izjavila je dr. Hiršenhauzer.

Doktor Džim Pfaus sa Univerziteta Konkordija u Montrealu, otkrio je da dostizanje najvišeg nivoa u lučenju testosterona pojačava želju da se postane otac, jer u organizmu uspostavlja čitav lanac reakcija koje kao rezultat imaju proizvodnju veće količine sperme, pa time povećavaju izglede da žena zatrudni.

[markok]

Pronađite njegove najvrelije tačke
________________________________


Muška seksualnost je kao vatra, lako se zapali, ali se isto tako lako i ugasi, jer muškarci brzo ejakuliraju. Pronađite izvore zadovoljstva na njegovom telu, što će vam pomoći da uskladite seksualnu energiju i postignete dublji i kvalitetniji ljubavni odnos.


I muške bradavice su osetljive
______________________________

Reakcija na stimulaciju bradavica kod muškaraca je individualna, ali ta zona kod muškaraca znatno je manje osetljivija nego kod žena, što je dovelo do pogrešnog tumačenja da muške grudi nisu uopšte osetljive. Mnogi muškarci tvrde da su im bradavice veoma osetljive i da njihovo stimulisanje vrlo lako dovodi do erekcije. Spiralnim kretanjem oko grudi u sve manjim krugovima povlačite energiju ka bradavicama. Ako protrljate palac i kažiprst pre nego što dodirnete njegove bradavice, stvorićete či, što će pojačati stimulaciju. Kako je i jezik izvanredan provodnik čija, nema boljeg načina za započinjanje seksualne igre.



Pređite odmah na stvar
______________________

Ako žena želi da rasplamsa strasti u muškarcu, treba da počne od muškarčevih genitalija i da ih dodiruje nežno, da polako raspaljuje njegovu vatru. Milovanjem izvlačite seksualnu energiju iz njegovih genitalija i usmeravajte je duž njegovih ruku i nogu, naviše duž njegovog torza ka glavi. Tako ćete mu omogućiti bolju kontrolu nad uzbuđenjem i ejakulacijom i pomoći mu da doživi orgazam celim telom.


Stimulacija testisa
_____________________

Kod većine muškaraca testisi su veoma osetljivi, zato ih dodirujte najblaže što možete. Stimulišite ih blagim milovanjem vrhovima prstiju ili noktiju. Neki muškarci uživaju u povlačenju kože mošnica, a sigurno ćete ih obradovati ako im palcem i kažiprstom blago povučete testise prema dole. Ako želite da muškarac bude dovoljno čvrst da izvrši penetraciju, možete stimulisati direktno vrh njegovog polnog organa, jer to je najosetljiviji deo anatomije muškarc.


Muška G tačka
________________

Kada mislimo o muškoj seksualnosti, obično mislimo samo na penis i testise. Međutim, mnogi muškarci doživljavaju intenzivno zadovoljstvo prilikom stimulacije prostate, koja se često izjednačava sa stimulacijom G tačke kod žena. Prostata se može stimulisati spolja, preko međice.
Kako da ga milujete

Sredstvo za podmazivanje na bazi ulja ili vode neophodno je za milovanje muških genitalija. Dok žena sama proizvodi sopstvenu tečnost, muškarac u potpunosti zavisi od spoljašnjeg podmazivanja. Imajte na umu da sredstva za podmazivanje mogu oštetiti kondome i dijafragme. Ako koristite ova zaštitna sredstva, odaberite neko sredstvo za podmazivanje na bazi vode. Žena treba da se trudi da njeni pokreti pri milovanju penisa budu blagi i ujednačeni. Pritisak i brzinu nikada ne smete menjati kada pokreti krenu u suprotnom pravcu.


Održavanje erekcije
_____________________

Kada je partner u pasivnom položaju, leži na leđima, sila gravitacije otežava održavanje erekcije, jer tada krv otiče. Ako muškarac ima problema sa održavanjem erekcije, najbolje je da ne leži na leđima, jer će mu tako sila teže pomoći da krv teče u njegov polni organ, a ne iz njega. Položaji koji pomažu održavanju erekcije su stojeći, sedeći i klečeći.